羊肉
古称之为羝肉、羯肉，因其既能御风寒，又可补身体，故为全世界普遍受欢迎的肉品之一。羊肉对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒、腹部冷痛、等一切虚状均有调理和补益效果，适宜于冬季食用，被称为冬令补品，深受人们欢迎。
对于羊肉，人们常用的烹饪方法，苏州羊排，不外乎炖、涮、爆、烤这几种，羊排哪家好，每种做法都各有其风味和特点。每种做法适合使用的羊肉部位不同，蕴含的营养成分也不尽相同。
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羊肉的营养价值
冬季是吃羊肉的季节。因为在冬季时人体的阳气潜藏于体内，羊排价格，很容易出现手足冰冷、气血循环不畅等多种情况。我国中医们认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有开胃健脾等功效，所以在冬天吃羊肉，既可以抵御风寒，羊排批发，又可滋补身体，可谓是一举两得。
羊肉含有丰富的优质蛋白质，其含量要比猪肉、牛肉高很多，羊肉还含有钙、铁、维生素D等多种营养元素，由此我们可以看出吃羊肉对我们身体健康有非常多的好处。
1、因为羊肉中含有非常丰富的维生素、脂肪、钙、磷、铁等，所以食用羊肉可以降低胆固醇的含量，是滋补身体的食品。
2、羊肉的肉质细嫩，很容易消化，同时吃羊肉还可以增加消化酶，保护胃壁和肠道，因此有助于食物的消化。
3、羊肉具有多种作用，非常适合体虚畏寒的人食用。
羊肉的好搭档
1、凉性蔬菜羊肉性温热。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、去火的作用。
2、豆腐豆腐不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的羊排作用。
3、萝卜羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可起消积滞、化痰热的作用。
4、孜然可去掉羊肉中的膻气。
5、带皮生姜姜皮辛凉，有散火、除热作用，与羊肉同食还能去掉膻味。
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